|
омлет в духовке, микрозелень, помидоры. Кофе за кадром) судя по тест-полоскам - я в кетозе. Вес, конечно, скачет и уходит только при дефиците калорий. Зато планка поддержки с кето выше - 2000-2500кк. Что очень радует)
|
2315 kcal
|
Gord: 129,54g | Prot: 91,93g | Carbs: 64,76g.
Café da Manhã: Botanica Микрозелень Редиса, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Кофе, Село Зелёное Сливки 33%, Яйцо Куриное. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Горчица, Лента Холодец Говяжий, Суп пюре из лисичек с шампиньонами. Jantar: Рулет сырный с курицей кето, Тажин из курицы в соусе с перцем. Lanches/Outros: Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вино Красное Сухое Blaufrankisch, Очищенные Семена Подсолнечника. mais...
|
|
 Comentários
Ух ты, вкусно выглядит! Скажите, а что за тест полоски для кетоза?? Тоже хочу, где взять?))
Вы держите кето-диету??
28 nov 23 por membro: rakipova.liliya
|
Да, я на кето, местами на нуп) тест-полоски кетоглюк-1. Продаются в аптеке, можно заказать на аптеке ру, озоне, Вайлдберриз и т.д.
28 nov 23 por membro: Lady_Kattarina
|
А микро зелень сами выращиваете?
06 dez 23 por membro: Oksana.n.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady_Kattarina
|