Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 61,35g | Prot: 62,26g | Carbs: 117,59g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Good Food Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сушеный Ананас, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Нескафе Кофе. Jantar: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Нескафе Кофе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Батон Нарезной, Укроп, Красный Лук, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Паштет из куриной печени. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|