|
Супернасыщенный правильный завтрак ☺️ кажется я променяла кашу на овсяноблин 😄🫶🏻❤️❤️❤️❤️
|
1143 kcal
|
Gord: 32,28g | Prot: 58,34g | Carbs: 152,40g.
Café da Manhã: Брокколи, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пекинская Капуста, Чай, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Семена Льна Коричневого, Овсяноблин с Сыром, Помидоры, Сухие Семена Чиа. Almoço: Петрушка, Наполеон ПП, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Травяной Чай, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Форель Слабосоленая, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Фуджи Яблоко . mais...
|
|
2329 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Polichinelo - 1 hora e 10 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|