Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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54,6 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 69,45g | Prot: 54,24g | Carbs: 222,45g.
Café da Manhã: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Nasi Goreng, Nescafe Classic, Beorganik Palm Sugar, Diamond Uht Full Cream. Almoço: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. Jantar: Ayam Kecap, Daging Babi, Bakwan, Nasi Putih, Pepaya, Mie Ayam. Lanches/Outros: Kue Tambang, Oreo Oreo Original, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Nestle Crunch, Indomart Kripik Singkong Pedas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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