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1484 kcal
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Gord: 31,60g | Prot: 111,83g | Carbs: 191,95g.
Café da Manhã: Nutrends Ômega 3, Kremoso Iogurte de Coco Kremoso, Frango Desfiado, Quatá Requeijão Cremoso Light, De La Marie Pão de Tortilha. Almoço: Tomates, Cebolas, Fugini Passata Rústica, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Tomates, Cebolas, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Jussara Leite Desnatado , Hortifruti Manga Tommy. mais...
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Histórico de Peso de Wesley Lisboa 95
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