Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 73,60g | Prot: 60,00g | Carbs: 168,21g.
Café da Manhã: Пряники, Пепси Пепси Лайт, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Котлета Куриная, Пепси Пепси Лайт, Чай Несладкий, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Almoço: Чай Несладкий, Обычные Блины. mais...
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3880 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 10/kph - 17 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 9 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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