Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 33,57g | Prot: 43,06g | Carbs: 182,26g.
Café da Manhã: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Almoço: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Jantar: Quorn Pieces, Laila Basmati Rice, Tesco Black Bean Stir Fry Sauce, Tesco Sweet & Crunchy Stir Fry. Lanches/Outros: Tesco Seafood Sticks, Crips Quavers. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amuletts
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