Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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98,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 25,36g | Prot: 73,53g | Carbs: 76,96g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Frito. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mannumontenegro
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