Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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111 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 46,59g | Prot: 101,88g | Carbs: 74,45g.
Café da Manhã: Visconti Pão Integral. Almoço: Batatas Fritas, Alcatra Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Batavo Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral, Hortifruti Patinho Moído . mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de samuelsouza1
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