Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 41,18g | Prot: 151,67g | Carbs: 105,18g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Almoço: Kartoffeln, DM Räuchertofu , Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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