Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
122,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 47,51g | Prot: 89,45g | Carbs: 219,62g.
Almoço: Quinoa (Cuit), Rôti de Porc. Jantar: Oignons Rouges, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Beurre (Salé), Épi d'or Petits Pains Précuits . Lanches/Outros: Lotus Speculoos (6,73g), Leffe Bière Blonde, Café. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thierry52
|