Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 62,08g | Prot: 92,89g | Carbs: 168,43g.
Café da Manhã: Сахар, Карусель Беляши с Мясом. Almoço: Капуста Тушеная, ВкусВилл Треска Филе, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: EON Энергетик, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Дымов Сосиски Молочные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|