Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
112,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 44,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 72,90g | Prot: 104,00g | Carbs: 237,41g.
Café da Manhã: Flat White, Lotus Biscoff Biscuit Spread , Wholemeal Bread. Almoço: Chicken Stock, Onions, Celery, Tesco Carrot, Tesco Penne Pasta, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Jantar: Pizza with Meat. Lanches/Outros: By Sainsbury's 16 Seafood Sticks, Onion-Flavoured Rings. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Well done Jo! Keep going 👍
27 nov 23 por membro: cobyblue
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoTheGeek
|