Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
100 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2280 kcal
|
Gord: 108,15g | Prot: 122,12g | Carbs: 210,91g.
Café da Manhã: Royal Forest Какао Бобы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жирные Сливки, Творог, Фейхоа с яблоком и тыквой. Almoço: Приготовленная Тыква, Вязанка Сосиски Рубленые. Jantar: Столовая 1 Эклер с Заварным Кремом, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Столовая 1 Ролл Филадельфия. Lanches/Outros: Виктория Салат из Редьки, Сыр Горгонзола, Сыр Бри, Виноград, Фейхоа с яблоком и тыквой, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|