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Morning everyone
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1561 kcal
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Gord: 65,60g | Prot: 114,23g | Carbs: 121,53g.
Almoço: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Kelor, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Bolu Pisang, Pentol, Fitlife Whey Protein Concentrate, Prochiz Gold Cheddar, Goldenfil Tiramisu Crunchy, Pancake Tawar. mais...
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1366 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de cibang
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