Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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148,5 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 53,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 117,03g | Carbs: 187,30g.
Café da Manhã: Egg, Tesco Salad Tomatoes, Oakhurst Lean Bacon Smoked, Village Bakery White Bap. Jantar: Bisto Vegetable Gravy Granules, Bisto Vegetable Gravy Granules, Tesco Finest Chicken Gravy (Granules), Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Savoy Cabbage, Tesco Parsnips, By Sainsbury's Sugar Snaps, White Potatoes (Flesh and Skin), Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash, Oakhurst Chicken Breast Joint (Stuffed). Lanches/Outros: Freshona Sweet Cherries, Aldi Unsweetened Almond Milk, Tesco Pudding Rice, Vanilla Extract, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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