Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Gord: 31,36g | Prot: 26,09g | Carbs: 59,95g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuk, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Susamlı Simit. Almoço: Ülker Çikolata %80 Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bayram1907
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