Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 49,35g | Prot: 82,25g | Carbs: 59,46g.
Café da Manhã: Truvia Sweetener (Packet), Yoplait Yoplait Yogurt All Natural Plain Fat Free. Almoço: Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Provolone Cheese, Chicken Thigh. Jantar: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Pork Roast, Safeway Baby Carrots, Pork. Lanches/Outros: Cornbread (Home Recipe). mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de M. Mitchell
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