Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 80,01g | Prot: 97,03g | Carbs: 107,78g.
Café da Manhã: Дымов Ветчина для Завтрака, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Рецепты Моря Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Европром Рулет Краб Снежный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Село Зелёное Сало Белорусское. Lanches/Outros: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк, Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|