Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Gord: 65,11g | Prot: 114,65g | Carbs: 208,64g.
Almoço: Кампина Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Апельсин. Jantar: Творог (Обезжиренный), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Сметана 15%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , Каждый День Вишня Замороженная, Овощное Рагу с Курицей. Lanches/Outros: Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Каждый День Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaklinka33
|