Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 45,52g | Prot: 70,21g | Carbs: 116,19g.
Café da Manhã: Tahu Sumedang. Almoço: Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Daun Singkong, Rendang, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Kerupuk Putih. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hamidahwnd
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