Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 58,05g | Prot: 90,39g | Carbs: 162,15g.
Café da Manhã: Queso Fresco Burgos Queso Fresco Burgos , Ферма Сыр Моцарелла, Сквирянка Кукурузная Мука, Яйцо. Almoço: Haagen-Dazs Мороженое с Соленой Карамелью, Сильпо Хурма Шарон, Мандарины, Простой Йогурт, Борщ с Курицей, Борщ с Фасолью. Jantar: GymBeam Джем, Sek Протеиновый Йогурт, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сто Пудов Рис Басмати , Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voroncovaalla183
|