Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Gord: 15,48g | Prot: 47,15g | Carbs: 62,33g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Birchwood Smoked Ham, Lidl White Bread, Lidl Mature Cheddar, Fin Carre Milk Chocolate Fruit & Nut. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adna Neris
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