Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 76,75g | Prot: 91,97g | Carbs: 107,30g.
Café da Manhã: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Almoço: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Добрая Кормилица Сметана 15%, Нежинская Творог 5%. Jantar: Мандарин, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Бондюэль Кукуруза , Запеченный Картофель, Свинина. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kapetsio
|