Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Gord: 79,77g | Prot: 170,45g | Carbs: 255,18g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, DM Bio Apfel Strudel Crunchy. Almoço: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Nom Nom Noodles Wok Style. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lanches/Outros: Alnatura Kichererbsen Waffeln, DM Sportness Natural Protein 30%, Myprotein Gooey Filled Cookie. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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