Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 66,99g | Prot: 115,24g | Carbs: 237,80g.
Café da Manhã: Iogurte Grego, Ovo Mexido, Queijo Cheddar, Açúcar, Café (Instantâneo), Pão Francês. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Batata no Forno (Casca Não Consumida). Jantar: Picanha sem Gordura, Pupusa Recheada de Queijo, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Lanches/Outros: Kiwi, Galaxy Celebrations, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaeufrasio1
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