Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2527 kcal
|
Gord: 94,89g | Prot: 111,27g | Carbs: 296,98g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Almoço: Мираторг Чиабатта Ржано-Пшеничная, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы 30 см Традиционное Тесто, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Пельмени Отварные с Курицей . Jantar: Зефир, Гелиос Семечки Жареные с Морской Солью, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nestle Хрутка Duo, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Lanches/Outros: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Tuc Крекер Оригинал, Умалат Сыр Сулугуни, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Салатов Рулет Яблочный. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|