Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 16,14g | Prot: 47,12g | Carbs: 186,61g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Форель, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Jantar: Сушеное Манго, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Фикс Прайс Морская Капуста, Батат. Lanches/Outros: Бегемотик Бонди Гематоген. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3d ytdxrzysryau3ru
|