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Akhirnya setelah drama panjang bloating dan timbangan tidak bergerak banyak selama 2 bulan. Huhu semangaattttt
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 54,92g | Prot: 38,20g | Carbs: 201,97g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Almoço: Sayur Sop, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Jantar: Pepaya. Lanches/Outros: Blue Band Mentega, Indomilk Susu Kental Manis, Ceres Meses, My Roti Roti Tawar, Hup Seng Deluxe Crackers, Hup Seng Cream Crackers. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemangii
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