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Tentando fazer com que essa seja minha última refeição, as 17:37 da tarde. Uma banana + 10 uvas + uma colher de aveia em flocos finos
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1157 kcal
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Gord: 37,96g | Prot: 67,97g | Carbs: 139,71g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Bife de Fígado, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Urban Farmcy Arrumadinho. Lanches/Outros: Uvas, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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