Jornal de _aidik, 24 nov 23

Когда ты болеешь надо много пить жидкости - чай с лимоном🍋 и медом🍯 - лучшее лекарство! Ну и небольшой полезный перекус для поднятия сил🥜🫘!

---

2014 kcal

Gord: 83,65g | Prot: 130,61g | Carbs: 183,20g.   Café da Manhã: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Первый Вкус Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%. Almoço: Гипербола Фрикадельки Куриные Диетические на Пару, Fish House Форель Солёная, Булгур (Вареный), Фабрика Хлеба Хлеб Чесночный . Jantar: Сметана , Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Мёд, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Грецкие Орехи, Кешью, Чай, Oreo Печенье. mais...

2721 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...