|
После бесконтрольного питания при соблюдении ПП лично у меня отеки сходят очень быстро. 😃Думаю до 60-одна вода. А ниже 60 медленно пойдет. Главное не бросить опять. 🥺🤞🏽
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 91,21g | Prot: 80,48g | Carbs: 115,29g.
Café da Manhã: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Almoço: Grow Food Курица в Сырном Соусе и Кускус. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, От Мартина Тыквенные Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina.chuprik
|