Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 84,01g | Prot: 102,48g | Carbs: 106,93g.
Café da Manhã: Макфа Вареные Макароны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Русский Хлеб Батон Ароматный, Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Almoço: Виктория Сыр Российский Тертый , Вареное Яйцо, Манная Крупа, Добрая Кормилица Сметана 15%, Нежинская Творог 5%. Jantar: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Бондюэль Кукуруза , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Добрая Кормилица Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Банан, Добрая Кормилица Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kapetsio
|