Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 51,81g | Prot: 119,40g | Carbs: 132,19g.
Almoço: Грецкие Орехи, Пикник Батончик, Очищенные Семена Подсолнечника, Elza Цикорий Отборный, Простоквашино Творог 2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сливки 20%. Jantar: Zuegg Конфитюр из Черники, Емеля Огурцы Бочковые, Печень Говяжья Жареная, Избенка Масло Топленое, Магнит Айва, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яблоко Гренни Смит, Капуста Белокочанная, Хурма, Творог Мягкий 0,1%, Слобода Майонез, Очищенные Семена Подсолнечника, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Яйцо. mais...
|
|
2058 kcal
|
Exercício:
Descansar - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alba.black
|