Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 101,99g | Carbs: 155,79g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trader Joe's Walnusskerne, Milbona Magerquark, Chiquita Banane, Alpro Not Milk 3,5%. Almoço: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Milbona Magerquark. Jantar: Fjördens Heringsfilets in Tomatencreme, Rolffes Premium Salami im Pfeffermantel, Becel Vital Omega 3, Gekochtes Ei, Goldähren Korn an Korn. Lanches/Outros: Weider Protein Riegel , Diamant Würfelzucker. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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