Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 51,35g | Prot: 82,90g | Carbs: 213,18g.
Café da Manhã: Lutti Red Mix Kabels, Zuivelhoeve Protein Yoghurt. Almoço: Zespri Sungold Kiwi, AH L&P Petit Cereales Brood, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Carrefour Kalkoenfilet met Bruschetta Tomatino, Vitalinea Yoghurt Peer. Jantar: Grenade Oreo, Bellarom Cappuccino Classic, Geen Merk Gegratineerde Tortellini met Pompoensaus. Lanches/Outros: Douwe Egberts Verwenkoffie LATTE Caramel, Alisa's Cookies Rosette Chocolade, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Graze Havermoutreepje met Soja-Eiwit, Honing, Gemengde Zaden en Kaneel, Libeert Pure Chocolade, Grenade Oreo, LU Lulu ABC-Koekjes, Nescafé Gold Caramel Latte, Klene Suikervrij Honingbijtjes, AH Pinda’S Omhuld met 25% Melkchocolade, 12% Witte Chocolade en 12% Pure Chocolade. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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