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meta 1
chegar aos 59 kg até dia 31/12/2023
metade da meta alcançada .
e vamos seguindo
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64,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 51,91g | Carbs: 191,45g.
Café da Manhã: Fortaleza Sortidos Doce, Café com Açúcar. Almoço: Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão. Lanches/Outros: Tchê Pão Pão de Hot Dog, Sadia Mortadela Defumada, Seriguela, Fortaleza Sortidos Doce, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucylspp
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