Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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105,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Gord: 33,14g | Prot: 331,21g | Carbs: 119,91g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida. Almoço: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Medium Whey. Lanches/Outros: Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de caiovazz
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