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Descontrole da TPM + Inchaço da TPM = frustração com resultado da semana
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 22,54g | Prot: 81,08g | Carbs: 130,38g.
Café da Manhã: Pepino (Descascado), Casino Tomate Pelado, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ervilhas (Congelado). Almoço: Alface, Ervilhas (Congelado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Maçã. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de **Agata**
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