Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 35,50g | Prot: 47,78g | Carbs: 151,45g.
Café da Manhã: Banaan, Carrefour Magere Yoghurt Natuur. Almoço: Kaas, Nutella Choco, Bruine Boterham. Jantar: Mars Mars Mini, Lasagne. Lanches/Outros: Mandarijn, Banaan. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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