Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 72,71g | Prot: 57,39g | Carbs: 127,63g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Parma Prosciutto Di Parma, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Almoço: Parma Prosciutto Di Parma, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Butter, Moss Dinkel-Hafer-Porridge. Jantar: Tzatziki, Tee, Pommes Frites, Dönerfleisch. Lanches/Outros: Almighurt Pfirsich Maracuja, Sondey Butter Spritzgebäck, YFood Smooth Vanilla, Kohlrabi. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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