Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Gord: 105,31g | Prot: 87,48g | Carbs: 203,70g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Президент Сыр Бри, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Овсяная Молочная (Сик). Almoço: Верона Говядина по-Мексикански ФК, Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Лента Котлеты Домашние Картофельные. Jantar: Виктория Закуска из Цукини, Грибов и Помидоров, Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Мясновъ Треска Запечённая с Овощами , Слобода Майонез Оливковый 67%. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Сушёно-Вяленый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Запеканка с Рикоттой 22.11.23 Сик. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|