Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 57,48g | Prot: 22,32g | Carbs: 207,93g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Зебра, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом . Almoço: Гост Сосиски , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), KDV Конфета Желейная. Jantar: Ранчо Заправка для Салата (с Пониженным Содержанием Жира), Kotanyi Корица Молотая, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Ранчо Заправка для Салата (с Пониженным Содержанием Жира), Kotanyi Корица Молотая, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liktiny
|