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Tentando fazer com que essa seja a última refeição do dia, tentando iniciar um jejum ☺️ Banana média + uma colher de sopa de leite em pó + meia colher de sopa de aveia em flocos finos
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1425 kcal
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Gord: 51,35g | Prot: 92,10g | Carbs: 152,71g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salpicão de Frango, Estrogonofe de Frango, Turquesa Feijão Macassar, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. mais...
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