Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Gord: 79,68g | Prot: 128,17g | Carbs: 192,16g.
Café da Manhã: Flat White, Heritage Mill Apple Crumble Clusters, Milk. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Hikari Instant Miso Soup Wakame, Jack Link's Original Beef Jerky (50g). Jantar: Fehlbergs Burger Pickles, Lettuce, Woolworths Beef Mince Premium, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Mission White Corn Tortillas , Cheer Aussie Jack Burger Slices. Lanches/Outros: Whiskey and Cola, Coles Salted Peanuts. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de locked_away
|