Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 50,37g | Prot: 47,24g | Carbs: 167,87g.
Café da Manhã: Melon. Almoço: Bango Kecap Manis, Kubis, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Jantar: Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi. Lanches/Outros: Kentang Goreng, Sirup, Kedondong, Durian. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de reza riski
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