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473 kcal
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Gord: 15,22g | Prot: 33,07g | Carbs: 55,86g.
Café da Manhã: Canderel Stevia, Jacobs Instant Coffee. Almoço: Cauliflower , Baked or Grilled Salmon. Jantar: Plain Yoghurt (Lowfat) , Strawberries , Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Lanches/Outros: Berries, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Lemon, Green Tea. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Walking - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amandla_
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