Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2015
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 19,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Gord: 47,98g | Prot: 58,66g | Carbs: 108,77g.
Café da Manhã: Yoplait Greek 100 Yogurt - Blueberry, America's Choice Natural Walnuts. Almoço: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (6), McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Side Salad. Jantar: Philadelphia Rolls, Steamed Rice, Ono Hawaiian BBQ Katsu Sauce, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu. Lanches/Outros: Land O'Lakes Salted Butter, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Carrots. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JanetMay2013
|