Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 75,86g | Prot: 188,59g | Carbs: 205,49g.
Café da Manhã: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, DM Bio Apfel Strudel Crunchy. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lanches/Outros: DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Maxmazin
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