Jornal de Iv_gen, 22 nov 23

Вроде и не много еды, а почти 500 ккал

Вот поэтому люди и набирают вес.. ( я в том числе)

---

1155 kcal

Gord: 55,62g | Prot: 89,49g | Carbs: 71,92g.   Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Русское Море Форель Слабосолёная, Свежов Морс из Облепихи. Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебец, Фундук Фундук, Alpro Фундук-Пекан. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Сибас на Пару, Сибас, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. mais...